Heerlijke Wrap met pompoen, paprika, maïs en feta
heerlijke wrap met pompoen, paprika, maÏs en feta 👌 Zó lekker en zó makkelijk is deze wrap met pompoen, paprika, maïs en feta. Perfect als lunch of op een vrijdagavond om het weekend mee te beginnen! 😍 .Ingrediënten voor 1 portie 100 gram pompoenstukjes 1 rode...
Boost your energy
boost your energy Ben jij het nieuwe jaar vol goede intenties gestart, maar voelt het alsof je maar niet op gang geraakt? Heeft de aanhoudende C* spanning jouw energieniveau doen kelderen? In deze blog bespreken we erg graag 3 manieren om jouw energiepijl terug op te...
De brutaal eerlijke waarheid over afvallen
de saaie waarheid over afvallen Jaar in jaar uit leggen we hetzelfde uit aan vrouwen die in januari hebben besloten dat het nu écht tijd is om af te vallen. Alsof 1 januari die magische datum is dat het hen nu wel gaat lukken. Ze staan vol goede moed bij Lioness aan...
Gezond én goedkoop boodschappen doen, 7 makkelijke tips!
Goedkoop én gezond boodschappen doen met onze 7 makkelijke tips"Gezond eten is duur," een opmerking die we regelmatig horen voorbij komen. En wat vind ik het dan fijn om het tegendeel te kunnen bewijzen! Gezond eten is niét duur. De medicijnen die je nodig hebt op...
In 3 stappen naar gezonde gewoontes
In 3 stappen naar gezonde gewoontesWedden dat jij op dit moment de strijd aangaat tussen je hart dat zegt: "Komaan, start nu met sporten en met gezonde voeding- en lifestylegewoontes. Je hebt het al een jaar uitgehangen. Binnenkort is het zomer en dan wat? Tijd om me...
Hoe kies je het juiste product?
waar let je op bij het kiezen van een bepaald product in de supermarkt? De marketing van producten is vaak erg misleidend als je gaat winkelen. Je kijkt naar de verpakking, de naam, wat er in het groot op het product staat en misschien zelfs naar de foto’s of kleuren...
Welke voedingsmiddelen verbranden buikvet?
8 TIPS OM DAT BUIKVET VOOR EENS EN VOOR ALTIJD KWIJT TE GERAKEN Wanneer we aan onze leeuwinnen of vrouwen over het algemeen vragen waar ze het meest onzeker over zijn aan hun lichaam komt hun buik meestal wel in de top 3 terecht. Veel mensen hebben een buikje dat...
A Healthy Lioness Lifestyle Daily Checklist dat gewoon werkt
a healthy lioness lifestyle daily checklist that worksHet opbouwen van een gezonde levensstijl kost tijd en het is meer dan alleen een goede voornemen voor het nieuwe jaar. Als het gemakkelijk was om gezonde leefgewoonten op te bouwen, waarom zouden heel wat mensen...
Gelukkig toch een positief gevolg van het bekende beestje van 2020
THE positive outcome of this rona-year Neen, natuurlijk zeggen we niet dat dit jaar een fijn jaar was, want niets was hetzelfde en we hebben een hele hoop gemist. De lockdowns die elkaar opvolgden, onze leeuwinnen minder zien, geen high fives (oh how we miss these) en...