a healthy lioness lifestyle daily checklist that works Het opbouwen van een gezonde levensstijl kost tijd en het is meer dan alleen een goede voornemen voor het nieuwe jaar. Als het gemakkelijk was om gezonde leefgewoonten op te bouwen, waarom zouden heel wat mensen...
hoe houd jij je goede gewoontes aan na de lockdown? Hey Jaimy, De voorbije 5 à 6 weken waren de meest sportieve weken uit mijn leven! Ik heb nog nooit zoveel zelf mijn eten klaar gemaakt ! Ik voel me zoveel fitter, gezonder en sterker! Maar shit… Het einde van de...
Als ik binge met kerst en Lioness sluit, word ik dan minder fit? Paniek! Lioness sluit de deuren tussen 23 december en 1 januari. Dat is een dubbel gevoel: enerzijds ben je blij, want “Hoe ga ik in godsnaam in dat leeuwinnenkot geraken?”, maar anderzijds denk je...
8 GEWOONTES DIE LONEN Wanneer je bij Lioness komt trainen, word je vanaf de eerste weken actie- en doelgericht gecoacht. We zetten je aan het denken en we gaan ons stap voor stap focussen op het aanpassen van je gewoontes en gedragingen, want het zijn de huidige...
Recente reacties