5 tips voor het maken van een planning die je wel kan volhouden
5 tips voor het maken van een planning (die je wel kunt volhouden) Yup! Dit ben ik, met de Lioness Weekplanner en heel wat kleurtjes en nog eens mijn weekagenda on the side! Zonder een planning ben ik écht een kieken zonder kop! En dat merk ik bij heel wat leeuwinnen...
Fit blijven tijdens je vakantie
Fit blijven tijdens je zomervakantie met deze Lioness tips De kans is heel groot dat jij deze zomer op vakantie gaat en denkt: Oh neen, wat nu?! Hoe kan ik fit blijven tijdens mijn vakantie? In deze blog overloop ik enkele Lioness tips & tricks om fit te blijven...
De brutaal eerlijke waarheid over afvallen
de saaie waarheid over afvallen Jaar in jaar uit leggen we hetzelfde uit aan vrouwen die in januari hebben besloten dat het nu écht tijd is om af te vallen. Alsof 1 januari die magische datum is dat het hen nu wel gaat lukken. Ze staan vol goede moed bij Lioness aan...
Hoe je nooit meer te veel eet
6 strategieën die je helpen niet te overeten Wat is overeten? Heel veel mensen hebben moeite met het controleren van zichzelf als het gaat om eten. Overeten is ook een hardnekkige gewoonte die ervoor zorgt dat je té veel calorieën binnenkrijgt. In deze blog geven wij...