Hoe je nooit meer te veel eet
6 strategieën die je helpen niet te overeten Wat is overeten? Heel veel mensen hebben moeite met het controleren van zichzelf als het gaat om eten. Overeten is ook een hardnekkige gewoonte die ervoor zorgt dat je té veel calorieën binnenkrijgt. In deze blog geven wij...
In 3 stappen naar gezonde gewoontes
In 3 stappen naar gezonde gewoontes Wedden dat jij op dit moment de strijd aangaat tussen je hart dat zegt: “Komaan, start nu met sporten en met gezonde voeding- en lifestylegewoontes. Je hebt het al een jaar uitgehangen. Binnenkort is het zomer en dan wat? Tijd...
A Healthy Lioness Lifestyle Daily Checklist dat gewoon werkt
a healthy lioness lifestyle daily checklist that works Het opbouwen van een gezonde levensstijl kost tijd en het is meer dan alleen een goede voornemen voor het nieuwe jaar. Als het gemakkelijk was om gezonde leefgewoonten op te bouwen, waarom zouden heel wat mensen...
Hoe houd jij je goede gewoontes aan na de Lockdown?
hoe houd jij je goede gewoontes aan na de lockdown? Hey Jaimy, De voorbije 5 à 6 weken waren de meest sportieve weken uit mijn leven! Ik heb nog nooit zoveel zelf mijn eten klaar gemaakt ! Ik voel me zoveel fitter, gezonder en sterker! Maar shit… Het einde van de...