HOW DID LIONESS START?
Het idee achter Lioness ontstond in 2016, toen oprichtster Jaimy een ernstige knieblessure opliep en haar droom van een professionele basketbalcarrière definitief moest opbergen. Om toch nog te kunnen sporten zonder voorste kruisband, kreeg ze het advies om aan krachttraining te doen om haar benen te versterken.
Al snel zette Jaimy haar eerste stappen in het krachthonk. Aangezien ze was opgegroeid tussen drie broers, voelde ze zich meteen thuis tussen al dat testosteron. Ze werd sterker en fitter en werd overladen met positieve reacties uit haar omgeving. Steeds meer vrouwen vroegen zich af hoe ze zo’n fantastische resultaten kon behalen, maar zagen het daarom nog niet zitten om met haar mee te trainen tussen al die macho’s in de fitness…
Omdat Jaimy de andere vrouwen graag wou helpen, volgde ze een opleiding tot personal trainer. In februari 2016 organiseerde ze haar eerste bootcamps in Merksem. Door mond-tot-mondreclame en de impact van social media groeide de Lioness-familie sneller dan verwacht. In maart 2017 was de tijd rijp: de Lioness bootcamp club in Kontich opende haar deuren.
Ondertussen is Lioness veel meer dan een bootcamp club. Het is uitgegroeid tot een women only trainingcenter met veel meer trainingsconcepten dan bootcamps alleen: van krachttraining tot bokslessen, trainingscursussen voor vrouwen die zwanger of recent bevallen zijn vrouwen die graag willen blijven sporten op latere leeftijd. Bij Lioness helpen vrouwen elkaar om gezonder, fitter en gelukkiger door het leven te gaan.
WIL JIJ OOK DEEL UITMAKEN VAN ONZE LIONESS FAMILY?
MEET OUR LIONESS TEAM
Jaimy
Voor mij is het enorm belangrijk dat elke vrouw beseft dat krachttraining en de juiste mindset haar kunnen helpen naar een gezondere, fittere, maar vooral ook een gelukkigere levensstijl. En daar wil ik graag bij helpen. Dus: tot binnenkort?
Julie
Anderen helpen om zich fitter, sterker en veerkrachtiger te voelen; ik doe niets liever! Dus ik hoop uit de grond van mijn hart dat ik jou binnenkort mag verwelkomen en coachen, zodat we alvast de eerste stapjes kunnen zetten richting die Lioness Lifestyle.
Teresa
Als kinesiste en master in de bewegingswetenschappen is het fantastisch om zoveel vrouwen te kunnen helpen naar een sterkere en fittere versie van zichzelf. Door middel van functionele krachttraining gaan we samen voor minder kwaaltjes!
Alana
Ik ben zelf geen katje om zonder handschoenen aan te pakken, maar die leeuwinnen: die weten van wanten. Ik kijk er enorm naar uit om jou te laten zweten tijdens één van mijn bokslessen, waarbij de focus ligt op uithouding, techniek en natuurlijk ook heel veel fun!
Evie
Evie- La Mamacita van de Lioness Coaching Family 😉 – kan de rust zelve uitstralen maar weet van aanpakken. In het dagelijkse leven is ze de trotse mama van Cruz en managet zij een heel team. Het lioness nest is haar happy place waar ze het heerlijk ontspannend vindt om onze leeuwinnen te doen zweten & genieten van hun sportmomentje! Met Evie hoeft het niet altijd serieus te zijn en dat zorgt dan ook voor de nodig funny, happy vibes in het leeuwinnenkot!
Yenthe
Ons pareltje van een coach die we in de crossfit-wereld zijn gaan halen! Een topper van formaat: net afgestudeerd als Bachelor Sport & Bewegen. Ongelofelijk geïnteresseerd in krachttraining, mobiliteitstraining en programmatie. De komende jaren wil ze zich nog veel meer verdiepen als coach & daar kunnen onze leeuwinnen alleen maar baat bij hebben!
ARE YOU READY TO MEET OUR LIONESS FAMILY?
OUR LIONESSES
Meten is echt weten! Niet alleen op vlak van voeding, maar ook op vlak van je vooruitgang, want jeetje.. Ergens wist ik wel dat die 10 kg weg was (zo zei de weegschaal me dat toch), maar het dan nog eens zien op foto: ik kan blijven glunderen!
Elf kilo lichter, energieker, positiever en vol zelfvertrouwen durf ik wel stellen dat die reis naar een Lioness Lifestyle voor mij geslaagd is. Als alleenstaande mama is het niet zo gemakkelijk, maar mijn 2 me-momentjes per week in het leeuwinnenkot zijn heilig voor me. Daar neem ik met plezier een babysit voor.
Op een tijdspanne van twee jaar met al dat gezond eten en sporten ben ik 12 kilo verloren.
Ik heb altijd gedroomd om te kunnen sporten in teamverband waar je jezelf kan zijn en je echt thuis voelt dus bij Lioness is mijn droom uitgekomen.
Na die eerste les was ik verbaasd: het was gewoon zeer tof, mede door de uitleg en de begeleiding van Jaimy. Ik heb al heel snel resultaat gevoeld : het is zo fantastisch om minder pijnlijke gewrichten te hebben en dat net door te bewegen!
