10 tips voor al je veel thuis zit
10 voedingstips voor tijdens jouw quarantaine of teleworking daysZo… heel wat mensen die sinds de lockdown thuiswerken en heel wat dames die aangeven dat ze eigenlijk verbaasd zijn dat ze zelfs met het thuiswerken nog minder bewegen en nog meer eten dan op kantoor....
Meet our Lioness Jane
Meet Our lioness jane Ben jij net zoals ons Jane een perfectioniste met een alles of niets mentaliteit? Dan kan haar verhaal je zeker inspireren Eén ding is zeker: ik had niet zo lang moeten twijfelen: THIS IS THE PLACE TO BE VOOR EEN ECHTE LIFESTYLE CHANGE. Ik...
Hoe kan jij jouw gezondheid optimaliseren?
Hoe kan jij jouw gezondheid optimaliseren? Tijdens deze corona crisis worden we allemaal nog maar eens bewust gemaakt van hoe belangrijk onze gezondheid is! Onze Leeuwinnen weten al erg goed hoe zij hun gezonde Lioness lifestyle kunnen opbouwen en behouden, maar we...
Britta’s succesvolle verhaal over haar reis naar een Lioness Lifestyle
HET SUCCESVERHAAL VAN ONZE LIONESS Britta "Hey Lioness, ik zoek iemand die me kan blijven motiveren, want ik begin te sporten, blesseer mezelf en dan geef ik er weer de brui aan..." U vraagt, wij deliveren ;-)... Zo begon Britta in juli aan haar reis naar een...
Jij wilt afvallen? Great, maar doe het niet zo
AFVALLEN: DOE JE NIET ZO!Heel wat Dames komen bij ons omdat ze willen afvallen! Soms terecht, soms onterecht, maar dat durven we ook wel zeggen ;-)! En wat we zeker zeggen, is wanneer een nieuwe leeuwin afkomt met de vragen: zal ik een detox doen? Zal ik koolhydraten...
6 simpele lekkere ontbijtrecepten
6 simpele lekkere gezonde ontbijtjes Wat we vaak te horen krijgen is dat gezond eten zoveel tijd en moeite kost of dat het moeilijk is om erin te variëren. Iedereen wil graag een voedingsschema, maar eigenlijk wil niemand elke dag hetzelfde eten! Hoeft dus ook niet!...
Lockdown Lionesses In The Picture: Sara & Isabelle
Meet Our Lockdown Lionesses Sara & Isabelle Met heel veel plezier zetten wij onze Lionesses Sara en Isabelle vandaag in de kijker. Waarom? Zij kwamen net voor de lockdown bij Lioness terecht en gaven niet op! Ze sprongen direct zoals het hoort van een leeuwin op...
Hoe Claudia 10 kg is afgevallen en zich beter in haar vel voelt
HET SUCCESVERHAAL VAN ONZE LIONESS CLAUDIA Met heel veel plezier zetten wij onze Lioness Claudia vandaag in de kijker. Niet alleen omdat ze 10,5 kg verloor, maar vooral omdat we haar in de laatste maanden hebben zien transformeren tot een échte Lioness met zowel...
Hoe houd jij je goede gewoontes aan na de Lockdown?
hoe houd jij je goede gewoontes aan na de lockdown?Hey Jaimy, De voorbije 5 à 6 weken waren de meest sportieve weken uit mijn leven! Ik heb nog nooit zoveel zelf mijn eten klaar gemaakt ! Ik voel me zoveel fitter, gezonder en sterker! Maar shit… Het einde van de...