Hoe kies je het juiste product?
waar let je op bij het kiezen van een bepaald product in de supermarkt? De marketing van producten is vaak erg misleidend als je gaat winkelen. Je kijkt naar de verpakking, de naam, wat er in het groot op het product staat en misschien zelfs naar de foto’s of kleuren...
Welke voedingsmiddelen verbranden buikvet?
8 TIPS OM DAT BUIKVET VOOR EENS EN VOOR ALTIJD KWIJT TE GERAKEN Wanneer we aan onze leeuwinnen of vrouwen over het algemeen vragen waar ze het meest onzeker over zijn aan hun lichaam komt hun buik meestal wel in de top 3 terecht. Veel mensen hebben een buikje dat...
A Healthy Lioness Lifestyle Daily Checklist dat gewoon werkt
a healthy lioness lifestyle daily checklist that worksHet opbouwen van een gezonde levensstijl kost tijd en het is meer dan alleen een goede voornemen voor het nieuwe jaar. Als het gemakkelijk was om gezonde leefgewoonten op te bouwen, waarom zouden heel wat mensen...
Gelukkig toch een positief gevolg van het bekende beestje van 2020
THE positive outcome of this rona-year Neen, natuurlijk zeggen we niet dat dit jaar een fijn jaar was, want niets was hetzelfde en we hebben een hele hoop gemist. De lockdowns die elkaar opvolgden, onze leeuwinnen minder zien, geen high fives (oh how we miss these) en...
Hoe ga je om met al dat eten tijdens de feestdagen?
THE LIONESS CHRISTMAS HOLIDAY GUIDE Oh yes…. Kerstmis is er al! Gek he?! Het jaar lijkt voorbij gevlogen. Maar hier zijn ze weer die feestdagen en ook al vieren we het allemaal dit jaar vast heel anders, aan eten en drinken zal nog steeds geen gebrek zijn 😉 Am I...
Tuinerwtensoep met garnalen
ERWTENSOEP MET GARNALEN Een ideaal receptje voor tijdens de feestdagen s middags je maag te vullen met een lichte maaltijd of gewoon als eiwitrijk voorgerechtje op je feestmenu. We got your back met deze overheerlijke tuinbonensoep met garnalen. Ingrediënten...
The new holy grail: Intermittent Fasting onder de loep
OUR VISION ON THE NEW LIFESTYLE HYPE: intermittent fasting De meesten van jullie hebben ondertussen wel gehoord van intermittent fasting. Deze manier van eten is de laatste jaren enorm toegenomen aan populariteit. Terwijl er voorheen meestal...
10 tips voor al je veel thuis zit
10 voedingstips voor tijdens jouw quarantaine of teleworking daysZo… heel wat mensen die sinds de lockdown thuiswerken en heel wat dames die aangeven dat ze eigenlijk verbaasd zijn dat ze zelfs met het thuiswerken nog minder bewegen en nog meer eten dan op kantoor....
Meet our Lioness Jane
Meet Our lioness jane Ben jij net zoals ons Jane een perfectioniste met een alles of niets mentaliteit? Dan kan haar verhaal je zeker inspireren Eén ding is zeker: ik had niet zo lang moeten twijfelen: THIS IS THE PLACE TO BE VOOR EEN ECHTE LIFESTYLE CHANGE. Ik...