How we work

Start to Lioness

KENNISMAKINGSGESPREK

Buy your membership

Plan your workouts

stay on track

STEP 1:   GET STARTED

Wat leuk dat je bij Lioness wilt beginnen starten.

Er zijn eigenlijk 2 manieren om te starten. Of je kiest onmiddellijk voor actie en schaft jezelf een Start to Lioness-pakketje aan of je kiest eerst voor een kennismakingsgesprek.

Start to lioness

Top! Jij bent een dame die van actie houdt.

Je schaft jezelf onmiddellijk twee lessen aan voor 20 EUR zodat je kan ontdekken of Lioness wel iets voor jou is.

Als je via de link hierboven je gegevens achterlaat krijg je meteen toegang tot onze Lioness App en een link om jouw Start to Lioness aan te schaffen.

Daarna is het gewoon plannen en zien we je graag in ons leeuwinnenkot.

Kennismakingsgesprek

1 keer per week plannen we een avond of een zaterdagochtend coachingsgesprekken in. Deze coachinggesprekken zijn met nieuwe leeuwinnen zoals jij ofwel met een leeuwin die al in haar Fly to a Lioness Lifestyle-traject zit.

Wil jij graag eerst even praten met onze coaches en aftoetsen welk membership het beste bij jou past? 

Laat dan hier je contactgegevens achter en we bellen je even op voor een afspraak

STAP 2:  BUY YOUR MEMBERSHIP

Via de online shop kan je onmiddellijk jouw Lioness membership aanschaffen.  Het type abonnement hangt af van hoe vaak je bij ons zal komen sporten om jouw doel te bereiken.

Kijk hieronder even wat bij jou past:

Sport Memberships

LIONESS FIT – 49 EUR per maand

Jij wilt beginnen met 1 keer per week bij ons te zweten.

LIONESS STRONG– 84 EUR per maand

Jij wilt 2 keer per week bij ons komen trainen.

LIONESS POWER -119 EUR per maand

Jij gaat voor de real deal en wilt minstens 3 keer per week bij ons komen trainen.

Lifestyle memberships

YOU GO ALL IN! jij hebt een duidelijk doel voor ogen en begrijpt dat sport, voeding en mindset hand in hand gaan!

Naast het sporten in het leeuwinnenkot word jij graag gedurende 12 weken begeleid op vlak van mindset en voeding door 1 van one Lioness coaches.

LIONESS FIT & FABULOUS – 127 EUR per maand

LIONESS STRONG & FABULOUS – 162 EUR per maand

LIONESS POWER – 197 EUR per maand

Onze abonnementen zijn zo opgesteld dat jij consequent kan komen trainen en zo de beste resultaten behaalt! We begrijpen echter wel dat voor sommige omstandigheden een maandelijks abonnement met wekelijkse sportverplichting moeilijker is en daarom bieden wij ook beurtenkaarten aan zodat iedereen kan genieten van de persoonlijke begeleiding bij het Lioness Training Center.

LIONESS BEURTENKAARTEN  (1 JAAR GELDIG)

10 beurtenkaart
€ 150,-

25 beurtenkaart
€ 350,-

50 beurtenkaart
€ 675,-

STAP 3 : PLAN YOUR WORKOUTS

Yes jij hebt de eerste stap gezet naar jouw lioness lifestyle! TIME TO PLAN!

Je workouts plannen is belangrijk voor je motivatie, succesgevoel en resultaten. Dus snel inplannen via de website of app is de boodschap! Enkele tips voor succes :

  1. Plan your workouts:
    Je kan je workouts tot wel 1 maand op voorhand inplannen
  2. Dare to say no:
    Het beste resultaat zal je boeken als je consequent en consistent traint. Durf te zeggen tegen vriendinnen, mama of wie dan ook: “Ik kan pas om 20u afspreken” wanneer je bijvoorbeeld om 18u30 bij Lioness moet zijn. Bekijk het als een afspraak bij de tandarts of dermatoloog: het is belangrijk en je annuleert het niet, want het moet gebeuren 😉
  3. Kies toch stiekem een vast momentje:
    ok, wij zijn flexibel. Je mag komen wanneer je wilt, maar mensen zijn gewoontedieren en als je je vaste dagen hebt dat je komt sporten, dan is er iets in je brein dat écht wilt dat je die dag gaat sporten.

STAP 4: STAY ON TRACK

Wanneer jij van start bent gegaan met je abonnement beginnen we steeds met een GRATIS inbodyscan en coachingsgesprek om ervoor te zorgen dat jouw doelen duidelijk en meetbaar zijn! Meten is weten. En onze inbodyscan kan je veel vertellen!

 

Maak daarom ook nadien geregeld een nieuwe afspraak om jouw resultaten gericht te kunnen opvolgen. Wekelijks zijn er weegmomenten ingepland om zo elke leeuwin te kunnen helpen haar doel te realiseren.

Wij zijn immers hier om jou te helpen!

1 Inbody + coachinggesprek : 30 EUR
5 Inbodyscans: 135 EUR

8 + 13 =