Heerlijke Wrap met pompoen, paprika, maïs en feta
heerlijke wrap met pompoen, paprika, maÏs en feta 👌 Zó lekker en zó makkelijk is deze wrap met pompoen, paprika, maïs en feta. Perfect als lunch of op een vrijdagavond om het weekend mee te beginnen! 😍 .Ingrediënten voor 1 portie 100 gram pompoenstukjes 1 rode...
Boost your energy
boost your energy Ben jij het nieuwe jaar vol goede intenties gestart, maar voelt het alsof je maar niet op gang geraakt? Heeft de aanhoudende C* spanning jouw energieniveau doen kelderen? In deze blog bespreken we erg graag 3 manieren om jouw energiepijl terug op te...
De brutaal eerlijke waarheid over afvallen
de saaie waarheid over afvallen Jaar in jaar uit leggen we hetzelfde uit aan vrouwen die in januari hebben besloten dat het nu écht tijd is om af te vallen. Alsof 1 januari die magische datum is dat het hen nu wel gaat lukken. Ze staan vol goede moed bij Lioness aan...
Hoe ga je om met al dat eten tijdens de feestdagen?
THE LIONESS CHRISTMAS HOLIDAY GUIDE Oh yes…. Kerstmis is er al! Gek he?! Het jaar lijkt voorbij gevlogen. Maar hier zijn ze weer die feestdagen en ook al vieren we het allemaal dit jaar vast heel anders, aan eten en drinken zal nog steeds geen gebrek zijn 😉 Am I...
Tuinerwtensoep met garnalen
ERWTENSOEP MET GARNALEN Een ideaal receptje voor tijdens de feestdagen s middags je maag te vullen met een lichte maaltijd of gewoon als eiwitrijk voorgerechtje op je feestmenu. We got your back met deze overheerlijke tuinbonensoep met garnalen. Ingrediënten...
The new holy grail: Intermittent Fasting onder de loep
OUR VISION ON THE NEW LIFESTYLE HYPE: intermittent fasting De meesten van jullie hebben ondertussen wel gehoord van intermittent fasting. Deze manier van eten is de laatste jaren enorm toegenomen aan populariteit. Terwijl er voorheen meestal...
10 tips voor al je veel thuis zit
10 voedingstips voor tijdens jouw quarantaine of teleworking daysZo… heel wat mensen die sinds de lockdown thuiswerken en heel wat dames die aangeven dat ze eigenlijk verbaasd zijn dat ze zelfs met het thuiswerken nog minder bewegen en nog meer eten dan op kantoor....
Meet our Lioness Jane
Meet Our lioness jane Ben jij net zoals ons Jane een perfectioniste met een alles of niets mentaliteit? Dan kan haar verhaal je zeker inspireren Eén ding is zeker: ik had niet zo lang moeten twijfelen: THIS IS THE PLACE TO BE VOOR EEN ECHTE LIFESTYLE CHANGE. Ik...
Hoe kan jij jouw gezondheid optimaliseren?
Hoe kan jij jouw gezondheid optimaliseren? Tijdens deze corona crisis worden we allemaal nog maar eens bewust gemaakt van hoe belangrijk onze gezondheid is! Onze Leeuwinnen weten al erg goed hoe zij hun gezonde Lioness lifestyle kunnen opbouwen en behouden, maar we...