Sporten tijdens de zwangerschap? Hajjar deelt haar verhaal! Na een jarenlange strijd met mijn zelfvertrouwen en kilo’s heb ik vorig jaar beslist om deel te nemen aan de ‘little black dress challenge’. En ik was vertrokken… Stap voor stap leerde ik mijn grenzen en...
8 GEWOONTES DIE LONEN Wanneer je bij Lioness komt trainen, word je vanaf de eerste weken actie- en doelgericht gecoacht. We zetten je aan het denken en we gaan ons stap voor stap focussen op het aanpassen van je gewoontes en gedragingen, want het zijn de huidige...
Sporten tijdens de zwangerschap HOERA! Je bent zwanger! Wat nu? First of all: gefeliciteerd! Je bent zwanger! Als er iemand naar me toekomt en begint te fluisteren, kan ik soms al raden wat er gaat komen. En dat maakt me altijd zo happy, want yes…. Er komt een klein...
